Wielkie Żarcie / Przepisy / Przepisy użytkownika besia1803 / Surówka z buraka do obiadu
Przepis - Surówka z buraka do obiadu
   

    
Historia 
V
 
 
 
Składniki
Porcja na 2 osoby:



 1 średni burak ćwikłowy surowy
1-2 marchewki
1ząbek czosnku
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy chrzanowej ( lub odrobina startego świeżego chrzanu)
Surówka nie wymaga żadnych przyptaw typu sól, pieprz chyba, że ktoś potrzebuje.
 
 
 
  Wersja do druku
Wyślij przepis
skomentuj
 
 
Surówka z buraka do obiadu
Burak i marchew zetrzeć na tarle, zgnieśc czosnek , dodać jogurt i olej z musztardą. Wymieszać i podawać do obiadu.

            
            
             
               
Przepis udostępniony przez besia1803
Inne przepisy autora
 
   
 
 

basia b  (dodano 2009-03-30 18:11:37)

Super Basiu1803, ja gulasz zawsze podaje z kaszą lub z plackami, a teraz prosze...nowy pomysł! Ciesze się ogromnie i dziękuje za przepis! Pozdrawiam Cię serdecznie!!!

liliana43  (dodano 2011-08-21 14:29:54)
Dziś zrobiona do obiadu smakowała wszystkim , polecam :)
basia b  (dodano 2013-05-31 23:31:04)
No i na niedziele dla gosci... "pyszny schab w smietanie z pieczarkami i boczkiem" z kluskmi ślaskimi i ta przepyszna suróweczka :-)
aniagran  (dodano 2014-08-29 17:55:43)
Pychota! Dawno nie jadłam tak pysznej surówki! :)

Rzymianka  (dodano 2009-03-30 16:38:08)
Kiedyś wyczytałam,że nie wolno jeść surowych burakow tak jak i ziemniaków. Pozdrawiam!
renataz36  (dodano 2009-03-30 17:30:01)
Rzymianko ja bym dyskutowała bo przecież już z dzieciństwa pamiętam że babcia leczyła nas sokiem z buraka i to właśnie surowego. Także nie sądzę żeby był niestrawny czy szkodliwy. Co innego ziemniak, pamiętam (też z dzieciństwa) że kolega jadł surowego ziemniaka kiedy nie chciał iść do szkoły, dostawał od niego gorączki). Besia1803 fajny przepis i surówka napewno pyszna, wrzucam do ulubionych. Pozdrówka
bytomianka  (dodano 2009-03-30 17:42:56)
Pyszny jest sok z jabłka, marchewki i buraka, a jaki zdrowy!
basia b  (dodano 2009-03-30 17:57:35)
Ja też wrzucam do ulubionych.  Dziewczyny, a to surowy burak czy sok z surowego buraka jest niezdrowy? Ziemniak powoduje gorączke- sama kiedyś testowałam i sie sprawdzało ;-)
basia b  (dodano 2009-03-30 18:01:21)
Basiu1803 co to za mięsko tam masz?
besia1803  (dodano 2009-03-30 18:01:26)
Renataz36  Bardzo dziękuje za wypowiedz na temat buraka.

  Faktycznie kiedyś wyczytałam że, swieży burak może powodować dolegliwości u osób, które mają kamienie we woreczku żółciowym... a poza tym że, jest właśnie bardzo zdrowy. Osobiście tę surówkę robię dość często i nikt z domowników nie uskarżał się na  żadne dolegliwości.   Pozdrawiam was dziewczyny!
                                                                                                                    
besia1803  (dodano 2009-03-30 18:03:19)
Basia b   kochanie, najnormalniejszy gulasz wieprzowy...
 
 
Opinie (4)
Dyskusja (7)
Skomentuj
 
 
Inne tego autora
 
 
 
opinia   dyskusja

 
Grupy: Sałatki i surówki , Bezmięsne , Przepisy dla leniwych , Wegetariańskie , Surówki
Tagi: burak
 
       
 
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij