Wielkie Żarcie / Przepisy / Przepisy użytkownika Clikmm / Zapiekana ryba ze szpinakiem
Przepis - Zapiekana ryba ze szpinakiem
   

    
Historia 
V
 
 
 
Składniki
2-3 filety z ryby
pół opakowania mrożonego szpinaku
3-4 ząbki czosnku
słodka śmietanka 30%
sól, pieprz
2 łyżki masła
sok z cytryny
 
 
 
  Wersja do druku
Wyślij przepis
skomentuj
 
 
Zapiekana ryba ze szpinakiem
Filety oprószyć solą i pieprzem i odstawić na godzinkę do lodówki. Można lekko skropić sokiem z cytryny.

W międzyczasie rozmrozić szpinak i poddusić odrobinę na łyżce masła, doprawić solą i pieprzem.

Posmarować delikatnie płaskie naczynie do zapiekania masłem i ułożyć na dnie filety z ryby.

Czosnek przecisnąć przez praskę lub rozetrzeć płaską częścią noża i posypać równomiernie rybę.

Przełożyć na wierzch szpinak, przykrywając filety i polać wszystko słodką śmietanką.

Zapiekać około 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Znakomite, lekkostrawne danie o powalającym zapachu i wspaniałym smaku.
Przepis udostępniony przez Clikmm
Inne przepisy autora
 
   
 
 

Nigella  (dodano 2008-10-23 16:51:00)
Rewelacja!! Właśnie przygotowałam rybkę i muszę przyznać, że w życiu nie jadłam lepszej! :)
pau4linka  (dodano 2009-01-03 12:20:44)
Zrobiłam i moim zdaniem pyszne.
Clikmm  (dodano 2009-01-04 13:15:55)
Cieszę się, że przepis się spodobał. Jest to najsmaczniejsze danie z tych najprostszych. Muszę popróbować z innymi rybkami jeszcze, jak zrobię to dam znać. Pozdrawiam :)
plutka4  (dodano 2009-06-07 09:58:09)
Podobny przepis dostałam od znajomej, tyle że na górę sypie się tarty ser żółty. Za kilka dni zrobię na urodzinki syna więc napiszę jak smakuje z serem. No i zamiast pangi inna ryba, bo panga ma tłuszcze które są szkodliwe dla dzieci.
turiam  (dodano 2009-06-10 19:12:19)
pycha pycha pycha
Dżoana81  (dodano 2012-02-02 20:24:24)
witam ja jutro zrobię z dorszem ten szpinak i już mi ślinka cieknie :) mam go w ulubionych pozdrawiam
KorneliaW  (dodano 2012-02-11 10:50:14)
panga to strasznie smieciowa ryba- lepiej smakuje dorsz albo sola z takim szpinakiem
anecznik  (dodano 2012-02-22 13:03:34)
Fajna rybka :-) 
darn  (dodano 2013-01-09 21:52:59)
Mam zamiar zrobić rybkę jutro mężowi na obiadek. Napiszę jak najszybciej jak mu smakowała :)
darn  (dodano 2013-01-10 21:50:33)
Mąż stwierdził, że jest zaj.... pyszna :D Więc zostaje na liście.
lucynka65  (dodano 2014-05-18 12:00:22)

Pyszna.

loewa  (dodano 2014-07-15 16:05:29)
przepis super, rybka naprawdę wychodzi pyszna, gdyby ktoś nie szukał naczynia w ktorym mozna ja przygotowac polecam te z termisilu, sluza mi juz naprawde dlugo i wiem, ze sa idealne do takich przepisow 
 
 
Opinie (12)
Dyskusja (0)
Skomentuj
 
 
Inne tego autora
 
 
 
opinia   dyskusja

 
Grupy: Ryby
Tagi: ryba , szpinak , zapiekanie
 
       
 
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij