Przepis - Kus kus z warzywami
   

    
Historia 
V
 
 
 
Składniki
1,5 szklanki kaszy kus kus,
1 papryka,
2 cebule,
1 puszka kukurydzy,
olej,
pieprz i sól.

 
 
 
  Wersja do druku
Wyślij przepis
skomentuj
 
 
Kus kus z warzywami
Pyszna rzecz - jako dodatek do obiadu albo jako samodzielne danie.

Paprykę i cebulę kroimy w drobnę kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy najpierw paprykę. Smażymy ją ok. 10 minut, a gdy zmięknie dodajemy ceblkę i dusimy nastęnych 5-10 minut.


Pod sam koniec dorzucamy odsączoną kukurydzę. Wystarczy jej dosłownie 1 minutka.

Do małego garmuszka lub salaterki wsypujemy kus kus. Zalewamy go wrzącą wod (lub bulionem), tak aby jej poziom znajdował się ok. pół cm na powierzchnią kaszki. Mieszamy dokładnie i zostawiamy na 5 minut.


Po tym czasie wrzucamy gotową kaszę na patelnię z warzywami, dokładnie mieszamy oraz solimy i pieprzymy do smaku.


Teraz można jeść! Ot i cała filozofia :) Ja podaję z różnymi mięskami - tu nuggetsy z kurczaka.
Przepis udostępniony przez teklunia
Inne przepisy autora
 
   
Opinie (3)
Dyskusja (7)
Skomentuj
 
 

rozi  (dodano 2007-10-17 21:20:16)
Bardzo dobre, następnym razem wypróbuję bez kukurydzy.
teklunia  (dodano 2008-02-12 20:43:07)
Kuleczko - ja z 1,5 szkl. robię danie dla dwóch osób, gdy są bardzo głodne ;) A ja głodne umierkowanie to z 1 szkl.
kuleczka  (dodano 2008-02-15 07:31:32)
Bardzo smaczne.Szybkie w wykonaniu.Zrobilam z 1,5 szkl. i wszystko zjedzone.Polecam.A tutaj z mieskiem z ktorym podalam A jak robisz Nuggetsy z kurczaka? - wygladaja kuszaca.Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam:-)

Donia  (dodano 2007-10-11 15:31:03)
A co z kukurydzą  kiedy ją dodać?

teklunia  (dodano 2007-10-11 15:39:23)
Masz rację!!! Już uzupełniam :) Dzięki za zwrócenie uwagi :)
raksa  (dodano 2007-10-11 22:15:06)
ja robie kuskus z warzywami ale dodaje mnostwo skaldniko !! co mam pod reka ... cebula czosnek papryka czasem cukinia pieczarki kukurydza zcerwona fasola pomidory ogorki konserwowe co wpadnie pod rece ... i koncentrat pomidorowy + musztarda tymianek vegeta sol pieprz ... pycha zawsze jets pycha !!
kuleczka  (dodano 2008-02-12 16:52:22)
Z 1,5 szkl.kaszki kus kus to tak dla ilu osob wychodzi mniej wiecej taka porcja,bo dla 2 osob to chyba za duzo.Pytam bo mam zamiar jutro zrobic,a poniewaz pierwszy raz bede jadla taka potrawe z ta kaszka no i niewiem czy bedzie smakowac,dlatego chce wyprobowac czegos nowego.Bylabym wdzieczna za odpowiedz :-)))
kuleczka  (dodano 2008-02-15 12:42:03)
Przepraszam,ale ze mnie gapa.Znalazlam w Twoich przepisach przepis na Nuggetsy - napewno wyprubuje
zosiek  (dodano 2008-07-09 18:46:07)
ja do kus kusu dodaję przyprawę Kurkumę..... nadaje piękny żółty kolor....... mniam mniam......
Bieetka  (dodano 2009-10-22 10:29:51)
A ja chyba dziś zrobię mojemu Wege-Świrowi dodam patisona i zobaczymy
 
 
 
 
Inne tego autora
Sernik londyński
Sałatka troszkę grecka
Ptysie lekkie jak mgiełka
Romantyczne cupcakes
Kotlety mielone z nadzieniem
Kus kus z warzywami
Kiełbasiana potrawka
Koperkowo-śmietanowy sos do ryby
Złociste i chrupiące pieczone ziemniaczki
Kajzerki ach kajzerki
Sola z czosnokowym dipem
Nuggetsy homemade
Francuska sałata z pomarańczą
Serowo-czosnkowa pierś z kurczaka
Sałatka kalafiorowo-pomidorowa
Po prostu zapiekanka
Jak cordon bleu
Schabowe roladki z kolorowym nadzieniem
Mus - deser oszałamiający
Risotto trójkolorowe
Pieczona sola z pesto
Przepyszne risotto - przepis podstawowy
Szybki ryż z kukurydzą
Zupa-krem z brukułów
Chrupiące maleństwa z kurczaka
Kurczak w cieście francuskim
Makaron z groszkiem i parówkami
Likier czekoladowy
Ajerkoniak czyli jajeczny likier na zimowy wieczór
Leniwe pierogi czy raczej kluski
 
 
 
opinia   dyskusja

 
Grupy: Bezmięsne , Przepisy dla leniwych , Wegetariańskie , Wegańskie , Ryże i kasze
Tagi: kasza , papryka , kukurydza , cebula