Wielkie Żarcie / Przepisy / Przepisy użytkownika Olciaa / Dietetyczna zupa z pulpecikami drobiowymi
Przepis - Dietetyczna zupa z pulpecikami drobiowymi
   

    
Historia 
V
 
 
 
Składniki

1 pierś z kurczaka 500g
1/2 paczki mrożonych warzyw (na zupę jarzynową) 200g-250g
1 czerwona papryka
20 dag pieczarek
0,5 l wywaru warzywnego
2 łyżki przecieru pomidorowego.

 

 
 
 
  Wersja do druku
Wyślij przepis
skomentuj
 
 
Dietetyczna zupa z pulpecikami drobiowymi
Pierś z kurczaka zmielić i doprawić wedle uznia.
(np. szczyptą soli, białym pieprzem i ostrą paprykę)
 
Formować małe kuleczki i obsmażyć bez dodatku tłuszczu.

Obrane i pokrojone pieczarki podsmażyć na łyżeczce oliwy, dodać pokrojoną paprykę.
 
Do garnka z wywarem wsypać mrożone warzywa.
Gdy wszystko się zagotuje, dodać pulpeciki i pieczarki z papryką.
Gotować ok. 15 minut. Doprawić, połączyć z przecierem pomidorowym i jeszcze chwilę podgotować.
 
Smacznego
 
Przepis udostępniony przez Olciaa
Inne przepisy autora
 
   
 
 

Mloda  (dodano 2013-08-14 21:25:34)

Jak na danie dietetyczne, to zupka bardzo mi smakowała. Zrobiłam spory garnek i zajadałam się nią trzy dni:) Pozostałym domownikom, którzy nie liczą kalorii, zupkę serwowałam z makaronem. Polecam!

 
 
Opinie (1)
Dyskusja (0)
Skomentuj
 
 
Inne tego autora
Tort czekoladowo-śmietanowy z musem truskawkowym
Truskawkowy sernik na zimno
Sos pomidorowy dwuskładnikowy
Kotleciki z groszkiem
Dietetyczna zupa z pulpecikami drobiowymi
Drobiowa roladka z suszonymi pomidorami
Spaghetti ekspresowe
Domowy paprykarz
Torcik brzoskwioniowy z kremem budyniowym
Likier kajmakowy ekspresowy
pizza ze szpinakiem i jajkiem
Czekoladki z nadzieniem kokosowo-pomarańczowym
Czekoladowy torcik bananowo-chałwowy
pulpeciki ze schabu
Sajgonki wege z kapustą kiszoną
Ciasteczka maślane
Ryba pod kołderką warzywną
Roladki z wędliny z pasta jajeczą
Kuskus z warzywami
Sernik z kaszą manną
czekoladki z chrupiącym nadzieniem malinowym
Pizza na jeden kęs
Pikantna pasta z makreli
Czerwona jajecznica z szynką - Protal
Czekoladowe naleśniki Dukanowskie
Sałatka meksykańska light
Fileciki drobiowe w otrębowej panierce-zdrowe nugetsy
Pasta z makreli z twarożkiem
pieczarki faszerowane
sałatka warstwowa gyros
 
 
 
opinia   dyskusja

 
Grupy: Mięso , Drób , Zupy , Diety , Zupy warzywne , Zupy na mięsie , Dieta proteinowa
Tagi: zupa , obiad , warzywa , drób , gotowane , dieta , pomidorowa , pulpeciki , mrożonka , protal 2
 
       
 
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij